Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό το οποίο πρέπει να βρίσκεται σε όλα τα σπίτια και να καταναλώνεται καθημερινά.
Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, C και η β-καροτίνη, καθώς και σε φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο, άλλωστε προδίδεται από το βαθύ και ζωντανό πράσινο χρώμα του.Το μπρόκολο πέρα από τις ιδιότητες του, έχει και ικανότητες, όπως να προστατεύει και να φροντίζει την καρδιά και το στομάχι, να μας προφυλάσσει από τον καρκίνο καταπολεμώντας τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να προκαλέσει βλάβες στα υγιή και να ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
ΠΡΟΣΟΧΗ! :Μην παραβράζετε το μπρόκολο!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου